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铁皮石斛“鲜”着吃，效果好到爆，新鲜铁皮石斛怎么吃最科
2018/7/17 小编
鲜铁皮石斛新鲜采摘，很大程度上保留了石斛原汁原味 的自然精华，而其枝条鲜嫩多汁、胶质浓稠，气味清香，而干品通常会在加工过程损失很大部分的水分，口感没有鲜品那么爽滑。
饮用铁皮石斛的方法
2016/12/1 蒋生
铁皮石斛在中国古代药典中被称为为仙草，与人参、灵芝齐名，具有非凡的疗效，铁皮石斛作为大众补品，已经走上了寻常百姓之家。但许多人在吃铁皮石斛的时候，只是慕名，还有的人直接把铁皮石斛当作食材，以为
铁皮石斛花又漂亮又营养
2016/12/1 蒋生
炎热夏季，养生也很重要，尤其是今年持续时间长的高温天气，更让人体会到了夏天的火热也可怕，这个时候，要养生，就需要选对好的滋补品，才能起到作用。那么，夏季抗高温的滋补品以什么罪合适呢？
石斛也可以是“养生菜肴”
2016/12/1 小南
石斛自身具有极高的药用价值，且对于人体健康的调理也是多方面的，但是由于我国已经实现了石斛的人工种植，以及规模化生产，石斛的产量相较以往已经有了很大提升。因此，虽然一些产量少、生长周期长
铁皮石斛粽！端午吃货的福利（详细做法）
2016/6/10 微信公众号
夏季人体出汗多，要消耗大量的体液，损耗体内各种营养物质，加上暑热难眠，食欲下降。在这盛夏时节，有专家建议可选择铁皮石斛进行清补，维持身体阴阳平衡，因此端午吃铁皮石斛粽子，过节、养生两不误。
铁皮石斛花 夏天泡茶喝正好
2016/6/3 浙江农业
她仪态优雅，似美女子低眉莞尔，微风过处，清香自来…… 以为她是兰花吗?不，她是“药界大熊猫”——铁皮石斛的花。 经检测，铁皮石斛花不仅营养丰富，富含
铁皮石斛大宴！新奇吃法，清热健脾
2016/5/29 微信公众号
小满刚过，天气越发炎热。各种消暑解热的冰凉食物开始走俏，但冰镇美食只能带来一时之快，如果一味依赖，对人体健康的危害可不小！此时尝尝温补健脾的铁皮石斛养生美食，消暑不用冰更健康！
新鲜铁皮石斛怎么吃，简单、好吃，不失营养？
2016/5/21 微信公众号
而关于吃鲜铁皮石斛，中医界记载最多的莫过于已故名医、消化道专家魏长春有关吃鲜铁皮石斛的信息。魏长春对新鲜铁皮石斛用起来得心应手，他用石斛，不用干品，只用鲜铁皮石斛，故有“非鲜铁皮石斛不用”的美名
[滋补]揭秘9种石斛煲汤的功效和做法
2016/4/29 微信公众号
石斛煲汤食用方法如何，有什么好处?石斛具有非常之多的食用方式，比如泡水，泡茶，煲汤，以及药物治病等，其中煲汤不仅味道鲜美，而且一样有非常之多的养生功效，深受百姓喜爱。在这里先给大家推荐几款靓汤：
养生圣品 铁皮石斛怎么吃
2016/4/29 微信公众号
铁皮石斛是石斛的一种，也是石斛中的极品，石斛除了具有观赏价值以外，对我们的人体也有很大的功效和作用，下面小编就给大家介绍铁皮石斛怎么吃最好。
[图文食谱]石斛瘦肉汤～用眼族的福利
2016/3/26 伦家厨房
老爸怕我照顾不自己，特意给我寄来了朋友做的铁皮石斛。想具体了解石斛作用的可以度娘。我知道它被称为中国九大仙草之首，《本草纲目》《神农本草经》都有记载，生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰
铁皮石斛的六种家常食用方法~别担心不会吃
2016/3/26 微信公众号
铁皮石斛的十大养生功效入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等
石斛的食用之煮水方法
2016/1/19 微信公众号
煮水当茶喝，而不是用开水泡着。通常，石斛一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，石斛水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
铁皮石斛入菜的食疗
2016/1/8 微信公众号
俗话讲民以食为天，现在的社会温饱基本没有问题，而人们越来越关注的是健康和长寿。石斛为中华九大仙草之首，药用价值的高就不用多讲了，大家都明白，但是用石斛搭配做菜也可以做出别有风味的营养餐
石斛，可以吃的仙草!
2015/11/8 搜狐健康
各种燥热症：铁皮石斛味甘，微苦，性微寒，作用既可养阴，又能清热，可用于各种原因造成的燥热症，如肺热肺燥、胃热胃燥等，呼吸系统、消化系统、内分泌系统、泌尿系统等各种燥热症，均可使用
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