铁皮石斛养生:预防感冒

  作者:佚名  |  2013/1/27  |  890人喜欢

石斛滋阴防感汤
原料:
铁皮石斛12克,玄参12克,板蓝根15克,金银花15克,贯众10克。
制作:
先把石斛放入沙锅中,加水浸泡1小时,先煎半小时;再将玄参、金银花等一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后再加水煎煮,合并2次煎汁。
用法:
每日1剂,分2次于空腹时温服。
说明:
滋阴防感汤具有滋阴清肺之功能,能有效地预防流行性感冒。

石斛肺清合剂
原料:
铁皮石斛15克,桑叶15克,杏仁15克,枇杷叶15克,百部15克,桑白皮10克。
制作:
先把铁皮石斛放砂锅中,加水浸泡1小时,煎煮半小时;再将桑叶、杏仁、桑白皮、百部、枇杷叶等一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后再加水煎煮,合并2次煎汁。
用法:
每日1剂,分2次于空腹时温服。
说明:
肺清合剂功能清肺养阴,适用于肺虚气弱、阴津亏少者预防感冒服用。

石斛黄岑汤
原料:
铁皮石斛10克,黄岑10克,获荃皮10克,淡竹叶5克,通草5克。
制作:
先把铁皮石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮半小时;再将其余药物一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后再加水煎煮,合并2次煎汁。
用法:
每日1剂,分2次于空腹时温服。
说明:
石斛黄岑汤功能清热养阴、利尿通淋,适用于感冒流行期间服用,可预防感冒。

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