简介
从小就喜欢晚睡晚起的我，爱上上网后就更是经常熬夜，也知道这对身体不好，可就是上网就什么 也不管啦，唉，控制力差呀，没办法，健康还是要的唯有通过饮食来调理啰。
石斛滋阴清热，养胃生津，对经常熬夜的人喝最好。
食材
主料：鸡 250g 、石斛15g。
辅料：盐、生姜、葱花、花椒。
1.项鸡
2.斩件
3.鸡肉汆水
4.汆水后捞起放高压锅
5.最后加盐调味即可
铁皮石斛鲜条 高山石斛 100g
铁皮石斛 铁皮枫斗 20克 最低
仿野生铁皮石斛鲜条 500克 鲜
铁皮石斛花茶 石斛花10g 每罐
万寿斛 铁皮枫斗 精美礼盒装 4
紫皮石斛花茶 石斛花 8g 每罐
铁皮石斛“鲜”着吃，效果好到爆，新鲜铁皮石斛怎么吃最科学？
滋阴的铁皮石斛是食疗的首选