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石斛有哪些吃法石斛的功效与作用 2013/2/22 中国石斛网
石斛兰像这种植物可以说的上是非常的美丽的，现在很多家庭都在养殖石斛兰，不仅仅是因为石斛兰的美丽，同时也是因为石斛兰也是一种中药药材，石斛的功效与作用是很多的，对人体有着很大的益处，像是驱解虚热
铁皮枫斗干品和铁皮石斛鲜品用法与用量 2013/2/22 佚名
取铁皮枫斗原材5～6克（二天量），加水1.5升用砂锅炖煮。第一次煮二十四小时后服用，第二次煮八小时后服用，第三次煮八小时后服用，第四次煮八小时后将汤和铁皮枫斗渣一起服用。
石斛老鸭盅益气养阴 2013/2/22 佚名
石斛老鸭盅制法：1.石斛用开水浸泡10分钟。2.老鸭切成块，然后过沸水，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、加饭酒、水，炖20分钟，与高汤及泡好的石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸40分钟后，调味即可
老鸭石斛汤补血养气让女人更漂亮 2013/2/20 佚名
大火煮滚5分钟后改称中火，熬煮1.5小时后关火，过30分钟再打开盖子。老鸭石斛汤功效：石斛有益胃生津，滋阴清热的功效，对于口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明有良好效果。
铁皮石斛怎样吃比较好呢？ 2013/2/20 中国石斛网
如果你想把石斛作为一种保持身体健康的保健品的话，最好的吃法就是进行煲汤喝，因为我们都知道人体对于汤的吸收是很直接的，并且也是比较充分的。
石斛有哪些食用方法? 2013/2/17 中国石斛网
既然石斛是一种可以直接去食用的植物，那么常见的方法有这几种，首先得就是可以熬汤喝，也就是鲜食方法，这种方法最大的好处就是人体可有直接吸收石斛的营养成分。对于人体有直接的健康效果，促进人体的新陈代谢
石斛制秋季润肺糖水强化润肺润胃 2013/2/13 佚名
石斛制秋季润肺糖水强化润肺润胃秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克减梨之寒，强化润肺润胃。
石斛麦冬煲老鸭滋阴生津 2013/2/3 佚名
南方的秋末冬初气候特别干燥，养生上中医认为要以养阴生津、清心润肺为主。药食兼之的石斛有滋阴、益胃、生津、明目的功效，常为养阴补益的药膳汤水之用。老鸭是补益而又性凉的禽畜肉
清肺就选石斛百合汤 2013/1/31 中国石斛网
石斛百合汤，一种生活中人们自己发明的滋养的汤，我们都知道，石斛有很好的解热生津益胃，是滋养胃阴的常用中药。因为石斛的本质属于是清润，清淡中还可以起到很好的滋补的效果。对阴虚火旺、胃热有虚火
铁皮石斛养生：预防感冒 2013/1/27 佚名
先把铁皮石斛放砂锅中，加水浸泡1小时，煎煮半小时；再将桑叶、杏仁、桑白皮、百部、枇杷叶等一并放入，煎煮1小时，滤取汁；然后再加水煎煮，合并2次煎汁。
石斛炖山药老鸭汤怎么样？ 2013/1/26 佚名
石斛炖山药老鸭汤怎么样？对于没有吃过的人自然不知道这样的一种做法是否对人体有益处。然而，通过这些材料，石斛，山药还有鸭子，我们可以看得出这是一种营养价值很高的汤，自然的对人体有很好的益处。
铁皮石斛的简单吃法治愈溃疡 2013/1/24 佚名
在日常生活中我们往往会碰到各种各样的小疾小病，有它的存在虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼。口腔溃疡就是其中的一种。相信有不少朋友都知道它的滋味，吃饭、说话的时候都很痛
几种常规石斛吃法辅助治疗糖尿病、降血糖 2013/1/24 佚名
铁皮石斛降低血糖作用的机理，能显著提高超氧化歧化酶活性，具有抗氧化作用，也就是说，铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤，促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加，胰岛素活性增强
石斛食谱之石斛炖兔肉 2013/1/22 佚名
营养分析：本品以益胃生津、养阴清热，益精明目的石斛与其他原料同组成菜，可作为热病为伤津，口干烦渴，呕吐、动脉硬化者的辅助食疗。
石斛食谱之石斛粳米粥 2013/1/22 佚名
石斛粥取石斛，甘能悦脾润肺，粳米补气益胃，冰糖甘甜补中。三味合用，益胃生津，润肺清热，可作为热病后期，肺胃阴伤证的食疗方。

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