石斛资讯
新闻
基地
动向
政策
石斛市场
正品商城
批发
品牌
石斛养生
功效
吃法
药用
养颜
美文
石斛知识
常识
品种
文献
故事
推广
种植技术
生物学
铁皮石斛
紫皮石斛
病虫害
石斛图片
图鉴
美图
包装
图文专题
首页
石斛资讯
石斛养生
石斛知识
石斛种植
石斛图片
石斛市场
石斛养生首页
铁皮石斛养生门户
石斛功效
石斛的功效与作用
石斛膳食
石斛的吃法与食谱
石斛药用
民间石斛药方药用
保健养颜
分享石斛美容心得
博客美文
关于石斛的小心情
您当前的位置：
中国石斛网
>
石斛养生
>
石斛膳食
铁皮石斛可做菜入药调养身体
2013/10/29 新华网
铁皮石斛超微粉，可以直接兑水喝，方法是每次将1克左右的超微粉放入茶杯中，冲上开水，经过搅拌，即可饮用。铁皮石斛超微粉也可以煲汤，即在用细火熬汤的阶段，将其放入汤中，熬上片刻或者半小时即可
催乳吃法：石斛花胶鸡腿汤
2013/10/28 123怀孕网
石斛有滋养胃阴，清热生津止渴的功效;花胶有滋阴补肾，养颜益寿的功效;淮山有益精固肾的作用;鸡腿有通乳生乳，补血益气的作用。此汤可经常喝，提高免疫力，没有副作用。
石斛炖老鸡——清胃火 润脾肺
2013/10/25 蒋生
石斛含多糖、生物碱、氨基酸等物质，并含钙、钾、钠、镁、镍等微量元素。可以清咽润喉、清音明目、解暑益气、养胃清热，因其功效奇特，素有“千金草”、“软黄金”之称。
温胃健脾药膳 石斛熏鱼的做法
2013/10/24 蒋生
石斛熏鱼是一款可以温胃健脾、生津清热的药膳，可防治胃阴虚热引起的胃脘灼热、疼痛，发热病引起的心烦口渴，肝肾阴虚引起的视物昏花等病症。也适宜慢性胃炎、食欲不振、疲劳综合征患者。但体虚而无火者忌食。
石斛蒸小鱼 清热养阴
2013/10/24 蒋生
铁皮石斛是生长在悬岩峭壁上的名贵中草药，它的主要成份石斛碱、石斛胺可以提高人体免疫能力，补五脏虚劳，抑制肿瘤，清热养阴，生津益胃之功效；野生小鱼是营养丰富，肉质鲜美。
罗汉石斛润喉茶
2013/10/23 蒋生
原料：罗汉果1枚、石斛、百合、麦冬各3克，大枣2枚，冰糖2粒。制法：加开水150ml，泡服（若想口感可口，石斛可先泡一分钟；或把此石斛茶直接用水煮十分钟，放入保温瓶续饮）。
石斛炖肉眼[食谱]
2013/10/22 蒋生
做法：肉眼用到剁碎，配搭虫草菌或石斛或田七花或冬虫夏草的其中一款，参加纯水汤150g，即家中的矿泉水或者桶装水，炖2小时便成。
石斛竹荪老鸭汤
2013/10/21 蒋生
现在社会进程日益加快，人们饱受着生活、工作或者学习的压力，熬夜、睡眠不足或者睡眠质量不好已然成为了当今社会人们的一大苦恼。请问陈铭女士，有什么办法可以解决这一问题吗？
[视频]铁皮石斛当佐料 仙草桂鱼不一般
2013/10/19 浙江公共新农村频道
选择品质上好的鲈鱼，两边各划几刀，放入姜片蒸熟。调为的过程中，师傅说，因为注重养生是不该添加额外的调味料的。蒸熟后出锅，面上放入新鲜的石斛，滚油一烫即可。这样，石斛的清香能够通过热油散发出来。
石斛吃法有妙招，如何吃才能最稳当？
2013/10/18 蒋生
石斛你知道么？它拥有很多不错的功效，能给人的身体带来很大的益处。石斛倍受人们的亲睐，因此很受人们重视。随着人们生活水准的提高，现今的人们对吃也有很多的想法，许多人逐渐开始研究食物的食疗养生法
石斛茶润喉排痰（做法）
2013/10/18 蒋生
“石斛、百合、麦冬都是利肺的药剂，有滋阴润肺的功效，加上补气的红枣、冰糖，非阳虚、胃寒者如果长期冲泡服用，会有清热、润肺、排痰的效果。”
每日养生 石斛聚神汤
2013/10/17 蒋生
高考将至，全国各地数以千万计的考生正在紧锣密鼓的复习备战。强大的学习压力，许多家长表示担心，纷纷私信给我们节目，问问有没有什么食补方法可以补充孩子体力。今天，我们特地请来李林女士来向大家介绍几款食谱
食谱之石斛萝卜排骨汤
2013/10/16 小敏
石斛的种植很多年前就有了，但是当时石斛价格昂贵且难得，因此只有经济条件较好的人才有机会吃上石斛，而近年来随着人们生活的不断提高，吃石斛保健已经进入了寻常百姓家，吃石斛保健也不再是一件稀奇事儿了。
石斛的食用方法荟萃
2013/10/14 蒋生
当大家知道了石斛的功效和作用时，却不知道如何食用它，才能使石斛发挥最大的作用。更是有些人排斥石斛熬制成汤药，食之无味。殊不知，石斛还有多种多样的食用方法，包括鲜吃、煎汤、泡茶、熬膏、浸酒、入膳
石斛柠檬炖瘦肉 ——滋阴清热
2013/10/7 蒋生
熬夜上火，再加上进入秋季之后，天气干燥，人容易感冒、咽喉痛。本药膳具有益胃生津、止咳化痰的功效。节后适当增加酸味食物，保护肝气，以免肺气太过对肝造成损害，柠檬味酸，且可生津止渴，此时非常适宜。
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
本栏热点
滋阴的铁皮石斛是食疗的首选
铁皮石斛粽！端午吃货的福利（详细做法）
[养生必知]石斛枫斗泡茶法，喝健康的水
铁皮石斛花 夏天泡茶喝正好
雁荡山，醉美桐花季的艳遇.雁遇.宴遇
铁皮石斛大宴！新奇吃法，清热健脾
新鲜铁皮石斛怎么吃，简单、好吃，不失营养？
铁皮枫斗，历代医家称赞其养胃生津
频道推荐
铁皮石斛的8种食用方法和禁忌
铁皮石斛怎么吃才最养生
铁皮石斛鲜品怎么吃 如何储存与用量
[图文]铁皮石斛鲜条的榨汁方法
石斛鸡汤的做法
铁皮石斛花又漂亮又营养
铁皮石斛要怎么吃才最养生，你吃对了吗？
清肺止咳，就选石斛百合汤
热门专题
什么人适合吃石斛
铁皮石斛泡水喝好吗
石斛对肠胃脾好吗
如何栽种铁皮石斛
怎么种植紫皮石斛
石斛煲粥煮稀饭
紫皮石斛（齿瓣石斛）
石斛滋阴的作用
石斛抗衰老美容吗
石斛抗癌抗肿瘤吗
催乳吃法：石斛花胶鸡腿汤
石斛蒸小鱼 清热养阴
滋阴的铁皮石斛是食疗的首选
铁皮石斛粽！端午吃货的福利（详细做法）
铁皮石斛的8种食用方法和禁忌
铁皮石斛怎么吃才最养生